Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 59,14g | Białk: 99,13g | Węglo: 191,31g.
Śniadanie: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пирожки, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Плов с булгуром, Огурец (с Кожурой). Obiad: Тануки Эби, Тануки Соевый Соус, Тануки Суши Лосось, Тануки Ролл Филадельфия. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Семушка Миндаль Жареный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|