Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 124,57g | Węglo: 214,86g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Campina Сливки 8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Lunch: Sen Soy Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Окей Огурцы, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках. Obiad: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Избенка Запеканка Творожная "Чёрная Смородина", ВкусВилл Блины Ручной Работы, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Волоконовское Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Натуральный Продукт Финиксы С Персиком В Шоколадной Глазури, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Ананасы В Желе. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|