Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 49,51g | Białk: 108,29g | Węglo: 133,93g.
Śniadanie: Владхлеб Хлеб Бородино, Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Помидоры, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Сыр Российский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Добродия Овсяная Мука. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|