Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 78,92g | Białk: 141,70g | Węglo: 160,65g.
Śniadanie: Помидоры, Кофе с Молоком, IL Патио Пицца Карбонара, Сыр Рокфор. Lunch: Батон Нарезной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной. Obiad: Рис Отварной, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Избенка Кефир 4%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Przekąski/Inne: Nestle Кит Кат Dark, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stulchik2007
|