Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 98,10g | Węglo: 126,06g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Latte di Soia, Prozis Oat Flakes. Lunch: Coop Insalata Mista Orientale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Agricola Berica Hamburger di Pollo. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Popcorn Preparati con Aria Calda. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|