Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 51,75g | Białk: 70,45g | Węglo: 154,76g.
Śniadanie: Nocciole, Selex Miele Millefiori, Sterilgarda Latte Scremato, Banana. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso Integrale. Obiad: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Prugne, Mela Verde, Nocciole, Pere. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|