Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
142 kcal
|
Tłusz: 10,42g | Białk: 9,43g | Węglo: 2,32g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. więcej...
|
|
3356 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|