Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 62,56g | Białk: 35,13g | Węglo: 99,58g.
Śniadanie: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Кухмастер Печенье, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Слобода Майонез, Овощное Рагу, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Дыня, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
6367 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Wędkarstwo - 2 godziny i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|