Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 137,84g | Węglo: 121,66g.
Śniadanie: Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, LeitBom Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Power One Ketchup Zero, New Millen Protein Black Flappuccino, Main Force Beijinho Penut Butter, Ovo. Obiad: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Canto de Minas Queijo Cottage Zerolac, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|