Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 126,83g | Węglo: 162,03g.
Śniadanie: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Paquito Dattes, Seeberger Mélange de Noix, Daco Bello Noix de Pecan, Myprotein Rolled Oats. Lunch: Fruit de la Passion, Banane, Ananas, Courgette, Leerdammer Leerdammer Léger, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Épinard, Sucrine, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Aubergines Grillées, Échalotes, Escalope de Poulet, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Blanc d'Oeuf. Obiad: Quaker Golden Muesli, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Blanc d'Oeuf, Échalotes, Escalope de Poulet, Grain de Frais Boulgour et Quinoa, Carrefour Bio Pulpe de Tomates Fraîches, Épinard, Oignons, Courgette. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sissouetfifi
|