|
Урааа!!!! Начинала я здесь год назад с весом 75 кг, стала 68 и снова с треском провалилась и набрала до 82 кг, а сегодня я снова на цифре 7, спасибо Ярославу Брин!!! Ставит на нужные рельсы!
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 158,86g | Węglo: 93,07g.
Śniadanie: Инжир, Творог 5%. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Минтай Запечённый, Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Дайкон, Васаби Васаби, Угорь, Сашими Лосося, Соевый Соус, Морские Водоросли. Przekąski/Inne: Кофемания Флэт Уайт , Осьминог, Сашими Лосося, Сашими из Тунца, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lililenochka87
|