Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 78,99g | Białk: 210,06g | Węglo: 181,66g.
Śniadanie: Золотой Колос Пирожное Картошка, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Помидорка Томатная Паста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|