|
Só me peso e anoto se o peso baixar 😂😂😂
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 101,49g | Białk: 116,06g | Węglo: 191,17g.
Śniadanie: Torta de Banana, Hellmann's Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Swift Peito de Frango em Cubos. Obiad: Hellmann's Maionese, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Only4 Only 4 Cranberry. Przekąski/Inne: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|