Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 43,88g | Węglo: 258,41g.
Śniadanie: Yogu Yogu Yogu Yogu, Plátano, Hallulla, Huevo Cocido, Mandarinas. Lunch: Mote con Huesillo, Patatas Cocidas, Guiso de Acelgas, Empanada de Pino. Przekąski/Inne: Espinacas, Naranjas, Mandarinas. więcej...
|
|
3252 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|