Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 64,16g | Węglo: 61,83g.
Śniadanie: Collagen, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Low Fat Cottage Cheese with Chives, Tomatoes, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Obiad: Woolworths Greek Salad, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Navels Oranges , Woolworths Hake Fillets. Przekąski/Inne: Woolworths Raw Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee. więcej...
|
stała waga
|
|
|