Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
132,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 42,88g | Węglo: 90,70g.
Śniadanie: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Obiad: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Przekąski/Inne: Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|