Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 85,77g | Węglo: 114,60g.
Śniadanie: Dragonfruit (Pitaya), Avocado. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Beef and Noodles (Mixture). Obiad: Bakmi GM Sapo Tahu, Tempeh (Cooked), Taro Taro Net (40g). Przekąski/Inne: Milk (Nonfat). więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|