Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 53,01g | Węglo: 39,17g.
Śniadanie: Фармстандарт Компливит, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Омлет, Кофе (Растворимое). Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Перец фаршированный. Obiad: Мистраль Гречка Отварная, Салат овощной, Печень в сметане. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|