Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 53,31g | Białk: 53,51g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie: Чай, Сметана , Оладьи. Lunch: Кесадилья, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Sandora Сок Апельсиновый, Чай, Питахайя. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|