Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 75,90g | Węglo: 233,51g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Напиток из Шиповника, Пицца по-Новому Моя. Obiad: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Молоко Сгущённое « Консервный Завод Саранский», Блины на Кефире. Przekąski/Inne: Напиток из Шиповника, Мясновъ Кефир 1%, Пп Ватрушки с Творогом. więcej...
|
|
388 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|