Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2625 kcal
|
Tłusz: 73,55g | Białk: 120,70g | Węglo: 368,84g.
Śniadanie: Star il Mio Gran Ragù Classico, Patata Americana. Lunch: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Perugina Fondente 70%, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Olive Verdi, Pane Integrale al 100%, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danieldds177
|