Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MrGoodnight
Dziennik
22 wrz 18
Dziennik MrGoodnight, 22 wrz 18
Profil MrGoodnight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
77,2 kg
Do tej pory straciłeś:
12,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 września 2018:
1534 kcal
Tłusz: 45,28g | Białk: 127,66g | Węglo: 151,96g.
Śniadanie:
Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk.
Lunch:
Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy.
Obiad:
Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Casserole Vegetables, Tuna in Water (Canned), Figs.
Przekąski/Inne:
McDonald's Flat White Coffee, Bassett's Liquorice Allsorts.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪
22 wrz 18 przez użytkownika:
Arodaxis
You're doing so well!
22 wrz 18 przez użytkownika:
leon_tsai
👍
22 wrz 18 przez użytkownika:
Tracey2211
Woop woop! x
22 wrz 18 przez użytkownika:
Aguuulek
Brill!
22 wrz 18 przez użytkownika:
MarnieW
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MrGoodnight
Zobacz Pełną Historię