Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 118,61g | Węglo: 190,39g.
Śniadanie: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Adez Straordinaria Avena con Fragola e Banana, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Riverfrut Fagiolini Freschi. Przekąski/Inne: The Protein Works Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Susine. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|