Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2707 kcal
|
Tłusz: 82,51g | Białk: 115,33g | Węglo: 376,21g.
Śniadanie: Crownfield Nut Bars, Focaccia Tradizionale, Latte (Latte Intero). Lunch: Cono Gelato, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Prosciutto Cotto, Crackers Salati, Fiorentini Gallette di Quinoa, Banana, Sottilette Light, Pan Bauletto. Obiad: Pesca, Fitline, Pesca, Gallette di Riso, Pasta Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Panna Montata, Cono Gelato. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|