Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3244 kcal
|
Tłusz: 97,65g | Białk: 253,88g | Węglo: 336,05g.
Śniadanie: Protein Pro Protein Coffee, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Banan, Mandlar, ICA Hallon Frysta. Lunch: Pizza med Ost. Obiad: Dadlar, ICA Basmatiris, Druvan Bulgur Fullkorn, Kronfågel Kycklingfärs, Garant Quinoa Tricolore. Przekąski/Inne: Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Banan, Body Science Whey 100%, Mandlar, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, ICA Hallon Frysta, Gala Äpplen, Banan, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Mandlar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|