Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 61,79g | Węglo: 147,92g.
Śniadanie: Fontaine Santé Hummus Traditionnel. Lunch: Marque Repère Banane, Carrefour Pain aux Céréales, Thé sans Sucre, Oeuf Brouillé, Eau de Robinet. Obiad: McDonald's Hamburger, Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue. Przekąski/Inne: Lindt Lindor. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Ćwiczenia Pilates - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|