|
Bah, le kfc n’a pas été si terrible 😜
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 69,83g | Węglo: 182,14g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Confitures et Conserves, La Laitière Le Yaourt Vanille Bio. Lunch: Cappuccino, Banane, Oignons, Petits Pois, Herta Lardons Nature, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Obiad: Brugnon, Oeuf, Tomates, Herta Lardons Nature, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Przekąski/Inne: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières. więcej...
|
|
3019 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Malować - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|