Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4407 kcal
|
Tłusz: 121,19g | Białk: 236,23g | Węglo: 582,67g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Prozis Flocos de Aveia, Myprotein Ómega 3, Ovo, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Saludães Arroz Integral. Obiad: Carne de Peru (Cozido, Assado), Carne de Peru (Cozido, Assado), Saludães Arroz Integral. Przekąski/Inne: Banana, Clara de Ovo, Mel, Banana, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|