Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 19,51g | Białk: 27,69g | Węglo: 261,69g.
Śniadanie: Uva. Lunch: Pomodori Ciliegini, Frittata di Uova. Obiad: Spaghetti di Riso Secchi, Uramaki Salmone Avocado. Przekąski/Inne: Esselunga Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|