Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2906 kcal
|
Tłusz: 94,27g | Białk: 192,04g | Węglo: 308,92g.
Śniadanie: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Net Integratori VB Bar 25, Pedon 7 Cereali, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Pomodori Rossi (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Patate. Przekąski/Inne: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente, Coop Cioccolato Fondente Extra, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, Gran Casale Grana Padano, Jocca Fiocchi di Latte, WHY Biscotti Proteici, OK Bio Gallette di Grano Saraceno. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|