Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 82,63g | Węglo: 163,76g.
Śniadanie: Мёд, Печеночные Оладьи, Рис Отварной, Банан. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Зеленый Горошек, Мясо Индейки, Цветная Капуста на Пару, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Obiad: Красное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natur Foods Чернослив без Косточек, Natur Foods Курага, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Авида Ряженка 3,2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Красная Цена Фундук. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|