Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 88,24g | Białk: 77,71g | Węglo: 53,75g.
Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Fried Egg, Butter, Walnuts, Baked or Broiled Salmon, Jicama. Obiad: Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Przekąski/Inne: Tomatoes. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|