Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 68,23g | Węglo: 179,55g.
Lunch: Archer Farms Fuji Apples, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Lite Mozzarella String Cheese. Obiad: Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package), Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Olive Garden Light Italian Dressing, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Celery , Onions , Roma Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Air Popped Popcorn , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super close to my first goal🙌🏼
23 wrz 18 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|