|
ну 👌это хорошо очень, хоть по немногу ну идет, я очень рада!!!!
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 79,06g | Białk: 79,99g | Węglo: 184,34g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. Lunch: Клуб Сыра Сыр 30%, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слабое Кофе с Сахаром. Obiad: Чахохбили из Курицы. Przekąski/Inne: С Пылу с Жару Блинчики, Слабое Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 4 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|