Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 51,03g | Węglo: 153,08g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Pesca, Mila Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Pane Bianco, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Calamari al Vapore o Bolliti, Pasta al Pomodoro. Obiad: Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Realforno Amaretti Morbidi. Przekąski/Inne: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Pesca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|