Dziennik spenk84, 23 wrz 18

Profil spenk84 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018

66,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg. Wciąż do stracenia: 6,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 września 2018:

1078 kcal

Tłusz: 33,57g | Białk: 66,59g | Węglo: 118,39g. Śniadanie: Esselunga Ananas a Fette in Puro Succo di Ananas, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Euroverde Crema di Piselli e Zucchine. Obiad: Valsoia Il Budino Caramello, Certossa Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pomodoro Cuore di Bue, Valfrutta Fagioli Cannellini. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Fragola. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Si finalmente si..di poco ma è sceso 🙌🎉

23 wrz 18 przez użytkownika: spenk84

Grazie del supporto!

23 wrz 18 przez użytkownika: spenk84


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi spenk84

Zobacz Pełną Historię

Dziennik spenk84, 23 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi spenk84