Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 108,57g | Węglo: 162,74g.
Śniadanie: Mandorle, Sciroppo d'acero, Kiwi, Rigoni di Asiago Fiorfifrutta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Skyr, Le Farine Magiche Farina Integrale di Segale, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Fiocchi d'Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Pasta Integrale Secca. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tiziana.arte
|