Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2882 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 211,33g | Węglo: 344,25g.
Śniadanie: Weight Watchers Latte Scremato, Hero Confettura Extra di Pesche, Meridian Crunchy Peanut Butter, BPR Protein Oat Pancake, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Obiad: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pomodori Rossi, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte), OK Bio Gallette di Grano Saraceno. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|