Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 28,58g | Białk: 52,15g | Węglo: 99,61g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Fruit Crisps. Lunch: Great Value Sesame Seeds , Whole Wheat Pita Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Salmon. Obiad: President's Choice Halloumi Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cedar Phoenicia Labneh, Whole Wheat Pita Bread. Przekąski/Inne: Ritter Sport Dark Chocolate with Hazelnuts, Pears . więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Bieżnia - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bianca Castafiore
|