Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 10,51g | Białk: 49,77g | Węglo: 105,15g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen, LaVita Lavita. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Obiad: Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Feigen, Hummus, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|