Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 94,51g | Białk: 177,59g | Węglo: 57,00g.
Śniadanie: Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Schonfeld Сыр Гауда, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Дымов Индейка Варёно Копченая, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок. Obiad: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, VitaLat Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Нектарин. Przekąski/Inne: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Iso Best Best Bar Черничный Маффин, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сыр Лайт 20%, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Грецкий Орех. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|