Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 45,71g | Węglo: 138,56g.
Śniadanie: Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком. Lunch: Биточки, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Alpen Gold Шоколад , Цукаты, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Obiad: Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Чай с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Мягкая Белая Булка, Булочка, Компот, Цукаты, Банан. więcej...
|
|
1189 kcal
|
Ćwiczenie:
Активность(умеренная - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|