Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 51,62g | Węglo: 188,38g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Печеное Яблоко, Кофе, Чизкейк ПП. Lunch: Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки. Obiad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творожный Рулет, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки, Кофе. Przekąski/Inne: Печеное Яблоко, Tess Зелёный Чай, Вафли, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Вафли, Яшкино Вафли Шоколадные. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|