Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 50,00g | Węglo: 187,16g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мёд, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Obiad: Вереск Настойка Клюквенная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Белсыр Пармезан, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Авк Печенье Бамбук, Кофе, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1339 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|