Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 166,18g | Węglo: 184,33g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Marmellata di Arance, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Pianamiele Miele di Arancio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Insalata Mista Verde, Panini Integrali, Cavolini di Bruxelles, Prosciutto Cotto. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Coop Scamorza Affumicata, Scamorza, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Esselunga Pasta Sfoglia. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|