Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5906 kcal
|
Tłusz: 237,25g | Białk: 123,81g | Węglo: 819,63g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Danablu Сыр, Сливочное Масло, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш Болоньезе, Султан Спагетти. Obiad: Магнат Мороженое Irish Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Mars Milkyway, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|