Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4406 kcal
|
Tłusz: 102,07g | Białk: 265,43g | Węglo: 596,82g.
Śniadanie: Prozis Omega 3, Prozis Flocos de Aveia, Ovo, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth. Lunch: Azeite, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Saludães Arroz Integral, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Saludães Arroz Integral, Continente Feijão Preto, Continente Feijão Preto. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Banana, Mel. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|