Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2794 kcal
|
Tłusz: 62,17g | Białk: 138,77g | Węglo: 418,46g.
Śniadanie: Aptonia After Sport Protein Bar, Mandorle, Marmellate e Conserve, Latte senza Lattosio Scremato, Fiocchi Avena Bio. Lunch: Pesca, Olive Nere, Panna Leggera, Prosciutto Cotto, Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patatine Fritte, Torta al Limone, Riso, Grana Padano, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Cacao Amaro, Formaggio Fresco Quark Magro, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|