Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 82,04g | Białk: 173,80g | Węglo: 158,12g.
Lunch: Melão, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Esparguete (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Camarão Cozido. Przekąski/Inne: Ameixas, Merenda Mista. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|