|
Semaine 3 : -5.1kg 💪
#FromBuddhaToAppolon
|
132,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 80,58g | Węglo: 167,15g.
Lunch: Concombre (Pelé), Tradilège Allumettes de Bacon, Omelette. Obiad: Fromage de Chèvre, Baguette, Spaghetti Bolognaise. Przekąski/Inne: Tokapi Mélange Gourmand, Nestea Thé Glacé Pêche Blanche. więcej...
|
|
3366 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|